大宮で30年のプライベートサロン、シデスコ認定セラピスト、AEA認定講師の山本でございます。
今日は、痩身コースで通われている50代女性の12回目のお写真を、ご了解頂きましたので、ご紹介いたします。
体重3キロ減少して、気になっていた腹部の脂肪が高い数値11センチもサイズダウンし、
臀部は、マイナス10センチサイズダウンして、ハリのある小尻になっています。
見た目やせ11キロに痩せて、きれいにバランスよくなっています。
肩甲骨が上がっていましたが、下がって背筋がシャキッと伸びて姿勢が良くなっています。
ウエストマイナス9センチサイズダウン
腹部マイナス11センチサイズダウン
臀部マイナス10センチサイズダウン
大腿部マイナス7センチサイズダウン
ふくらはぎマイナス3センチサイズダウン
上腕部マイナス3センチサイズダウン
長年の脂肪はとても硬くなって代謝も悪くなっている状態でした。
余分なエネルギーを中性脂肪として蓄えられた白色脂肪細胞は、触ると硬いです。
白色脂肪細胞はエネルギー消費が少なく、燃焼しにくい特徴があります。
また、体脂肪は余分な水分や老廃物が溜まっている状態です。
これらの流れが滞っている状態は落ちにくいのです。
最新機器キャビフル機器は、キャビテーションとラジオ波、赤色LEDが同時に作用して、自分では落ちにくい硬い脂肪を強力に減少させ、皮下深部を5~7度上昇させ血液やリンパ液の流れを促進し、脂肪や老廃物もたまりにくくなり、循環が良くなります。
また、代謝が悪い状態は、【筋肉量を増やすこと】で、基礎代謝を高めることがカギです。
基礎代謝は、からだの筋肉量にほぼ比例しています。
年齢を重ねると筋肉は、何もしないでいると、10年で10パーセントずつ減っていき、ほぼ同じ割合で脂肪が増えていきます。
私たちの身体は、約半分が筋肉と骨でできています。
50代の女性は体重の約30%が筋肉の重さです。
骨の重さは、7パーセントです。
【ムダな脂肪さえ落とせば魅力的な体型になれる】と信じている人も多いかもしれませんが、土台となる筋肉がしっかりしていなければ、脂肪だけ落としても根本的な改善になりません。
サロンdeエステKYは、全体像を分析して、【脂肪と筋肉】にアプローチして美体型と美しい姿勢が同時に叶うことができます!
冬こそやせるチャンス
1日あたりの基礎代謝量は、春と秋を1とすると、夏は0,8で、冬が1,2です。
実は、基礎代謝量は、冬が一番多いのです。
冬に太るのは、寒さを言い訳にいつもより動かなくなり、ついつい食べ過ぎて太るのです。
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サロンdeエステKY
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