大宮で21年以上、エステティック歴３１年の実績、サロンdeエステＫＹ山本です。

年齢関係なく、体の筋肉や顔の筋肉は鍛えることで、回復できます。

若返りはいくつになっても実現できるのです！

但し、やみくもに筋肉を鍛えるのはＮＧ。

バランスよく鍛えることが重要です。

しかも、楽に、心地よく、短時間で結果が出ると嬉しいですよね！

サロンdeエステＫＹですべて叶うことが出来ますよ。

そもそも筋肉には、体の外側にある『アフターマッスル』と

その奥にある『インナーマッスル』があります。

ふつう、筋肉トレーニングというと外側から見える筋肉を鍛えることを言います。

目に見える筋肉ですから、その筋肉が現在、どのような状態にあってどの部分を

どのように鍛えればいいか、見当がつきやすいです。

たとえば、太ももの大腿四頭筋や肩にある僧帽筋などは『アフターマッスル』で、

これに細かい『インナーマッスル』が幾層にも重なって筋肉の複雑なコントロール

しています。

アフターマッスルは日常生活の中で無意識のうちに使えますが、

インナーマッスルは、悪い姿勢や運動不足の状態が続くと、ほとんど使う機会が

なくなって機能が衰えてしまうのです。

そのため、アフターマッスルとインナーマッスルが密接にかかわりあってバランスの

とれた筋肉運動が可能となります。

サロンdeエステＫＹは、なかなか減らすことが出来ない体脂肪を効率よく燃焼させ、

基礎代謝量を高める筋肉量をバランスよく鍛えて、正しい姿勢を維持する抗重力筋など

無理なくトレーニングしていきます。

脂肪がドンドン燃えていく、毎回からだが変わる痩身コース！！

是非お試しください。