筋肉運動後に生じる乳酸とは。


 

 

大宮で21年、エステティック歴31年サロンdeエステKY山本dす。

 

筋肉運動後に生じる乳酸は、

疲労物質と言われていますが、

 

最近、こんな有益な働きをしていることが

わかってきました。

 

それは、

私たちが普段、大気汚染や水質汚染によって、

知らないうちに摂取してしまっている、

有害金属を排出させる作用があるのです。

 

 

また、筋肉運動をすることによって、筋肉から

アイリシンと呼ばれるホルモンが分泌されます。

 

これによって、

脂肪が、エネルギー生産機能を持つ【褐色細胞】に変わり、

脂肪を燃やす体にしてくれるのです。

 

筋肉がおとろえは、30代ぐらいから始まります。

 

 

 

筋肉をバランスよく鍛えて、美しいボディラインづくりと

若返り効果、すぐにでも始めましょう♪