大宮で２２年、エステティック歴３２年サロンdeエステKY山本です。

若返らせる！―　そんなホルモンがあるのです。

それは、『DHEA』。

正式には、『デヒドロエピアンドロステロン』というホルモンです。

DHEAは、女性ホルモン(レストラジオール)や男性ホルモン(テストステロン)

の材料になり、筋力、免疫力から意欲、行動力まで維持してくれます。

更には発がん性の抑制、骨粗しょう症の予防といった働きも認められているようです。

ストレスホルモン(コルチゾール)もDHEAも、コレステロールを原料として副腎皮質で

作られています。

そのため、ストレスを感じると、ストレスホルモン(コルチゾール)が大量につくられると、

コレステロールが不足して、DHEAは原料不足に陥ってしまうのです。

DHEA不足になるとどうなるの？

※筋肉量や筋力が低下する。

筋肉痛やつまずきやすくなります。

※免疫力が低下する。

傷がなおりにくくなったり、風邪をひきやすくなったりします。

※意欲が低下する。

仕事に対するやる気を失ったり、これまで好きだったことも

おっくうになってしまいます。

若返りホルモンDHEAを維持する対策とは？

※アロマセラピーなど、自分に合ったリラックス法で

ストレスをやわらげる。

※寝る前のアルコールや糖質を過度にとらないこと。

※よい睡眠を確保すること。

※筋肉運動はDHEAの分泌をよくします。

※血液中のDHEAレベルを維持する。

(サプリメイトもあります)　私は服用しています。

DHEA維持のために、サロンdeエステKYのアロママッサージで

ストレスを癒してみてくださいね。