大宮で２２年以上、サロンdeエステKY山本です。

女性の一生には、体が勝手に太ろうとする『太りどき』が４回あります。

まず、最初の太りどきは、

思春期(１０代前半から後半にかけて)

思春期で身長、体重がともに増える時期でもありますので、よく食べる時期で

必要以上に脂肪がつきやすくなります。

続いて、

２０代(妊娠、出産期)

結婚など生活環境の変化など、特に、妊娠中は、胎児に栄養を与えようと食欲が

旺盛になり、摂取カロリーが増えて脂肪が蓄えられます。

離乳期も一緒です。

同時に運動不足になりがちになり、基礎代謝力は低下してしまい、出産後

お腹の皮膚がたるみや太った体が戻らなくなり、その後肥満の人生を歩む

人が少なくありません。

しかしながら、出産後や授乳期の体は、食事制限のみのダイエットは

おすすめしません。

体をいたわりながら基礎代謝を高めて上げること、(もと)を改善することを

おすすめいたします。

３回目の太りどきは、

30代以降～４０代

30代以降を過ぎると、筋肉量や代謝量が低下してきます。

女性ホルモンの分泌量も減少してくるため、体脂肪はお腹に付きやすくなり

いわゆる(中年太り)になる人が多くなります。

そして、最後の太りどきは、

５０歳前後(閉経後)

５０歳前後は閉経を迎える時期です。

閉経後はホルモンバランスと生活環境が原因で、お腹が出てくる、内臓脂肪がついてきます。

特に、中年期や更年期は脂肪を溜てはいけない太りどきです。

サロンdeエステKYは女性の健康な体づくりを全力でサポート致しますので、

是非、お試しください。